会社で働いていて、嫌なことや辛いことがあると、「やめたい・・」、「向いていないのかも」と思うことがあるでしょう。
様々なストレスによって、辞めたい理由も人それぞれです。
中には、会社に迷惑をかけるから、家族を悲しませてしまうかも、と自分を責めてなかなか結論が出せない人もいます。
しかし、世の中にはあなたと同じように辞めたいと感じている方が、約8割もいます。
仕事を辞めたいと思う理由やそのような状況になった時の対処方法を解説していきます。

仕事を辞めたいと思う理由

・給料が安い
働くモチベーションになる給料が安いと、辞めたいと思うのは当然です。
給料は、会社からのあなたの評価や価値そのものです。
給料が高いと、会社からの期待値は高く、プレッシャーはありますが、やりがいを感じて働きがいもアップします。
給料が安ければ、会社からの期待も感じられず、モチベーションは下がりますよね。
現在は、不況でボーナスをカットされた人も多いでしょう。
いくら頑張っても、仕事内容に見合った高い給料をもらえないのであれば、やる気はなくなり、辞めたいと思ってしまう人が多くなります。

・やりがいや達成感を感じない
やりがいを感じられない仕事を続けるのは、とても辛いです。
やりがいを感じることで、自分の存在価値も感じることができますし、仕事そのものが充実します。
安定しているから、という理由だけでは割り切っていけないものがあるでしょう。

仕事を辞めたいと思った時にすること

・なぜ辞めたいと思ったのかを紙へ書き出す
まずは、なぜこの仕事を辞めたいと思っているかを一気に書き出します。
辞めたい理由を箇条書きで書いてみると、気付かなかった理由も出てくるはずです。
紙へ書き出すことで、自分の気持ちを整理できるので、思いつくままに書き出してみましょう。

・自分で解決できる問題なのかを考える
理由を紙に書き出し、その内容は自分で解決できるものなのか考えていきましょう。
会社の方針や、人間関係、給料などは自分で変えられるものではありません。
仕事への取り組み方は、自分がどうするかで変えられることもあります。
自分で改善できるものは、その問題に対して行動してみましょう。
ほんの小さなことでもいいので、自分から良くする方に行動することも大切です。

人生の3分の1の時間は仕事です。
一度きりの人生を、仕事で悩んでいるのはもったいないです。
悩んでいる方は、辞めたい理由をしっかり見つめ直してみてください。
自分のこうでありたいという姿に向かって最善の選択ができるように、今回ご紹介した内容を役立ててみてはいかがでしょうか。