美髪を目指す！正しいヘアケア方法

サラサラでツヤツヤの髪は、女性なら誰しもが手に入れたいですよね。
皆さんは毎日のヘアケアは、何をされていますか？
何度もカラーをして傷んだ髪、くせや広がりやすいなど元々の髪の悩みなど、髪に関する悩みは人それぞれです。
髪が綺麗な女性は、それだけで魅力的に見えますよね。
何気なく毎日行っていたヘアケアが、実は髪質に合っていなかったなんてことがないように、正しいケア方法やオススメのアイテムについてご紹介します。

どうして髪はケアしなければいけないのか

髪のケアの基本は、普段からしっかりケアをし、キレイな状態を保つことが大事です。
カラーやパーマはもちろん、乾燥やヘアアイロンなどからの熱ダメージなど、気づかないうちにも、髪にダメージを与えているのです。
髪質は人それぞれで、自分の髪質を理解した上で、ケアしてあげることが大切です。

髪を守るために大切なこと

・コテやヘアアイロンなどの温度は低めに使う
髪がパサパサしてまとまらなかったり、カラーしたばかりの髪色がすぐ抜けてしまうという方は、アイロンやコテの温度設定が高すぎるかもしれません。
どうしても使わなければいけないという方も多いと思いますが、使う時は140℃くらいを目安に使うようにしましょう。

・濡れた髪はすぐ乾かす
お風呂上がりの濡れた髪は、パサパサの髪にしてしまう原因の1つです。
髪が濡れている状態は、キューティクルが開いているため、髪内部の水分が出ていき乾燥してしまいます。
髪を乾かすのが面倒だから、濡れたまま寝ているという方は、絶対にやめましょう。
軽くタオルドライしてから、乾かしきるのが大事です。

・自分に合うヘアケア商品で髪を守る
ヘアケア商品はたくさんあるので、どれを使えばいいのか悩んでしまいますよね。
髪のお悩みによって使うアイテムも変わってくるので、人気のアイテムを買うのではなく、自分の髪質に合っているかで選ぶようにしましょう。
例えば、洗い流さないトリートメントを選ぶ場合、髪が太くパサつきが気になる方は、十分に潤いを与えることができるミルクタイプのものを。
髪が細くてまとまりが欲しい方は、オイルタイプのものを選びましょう。
ヘアアイロンをする前や熱を与える時は、必ずオイルやミルクで髪を守りましょう！