指先は、日常生活の中で意外と人から見られている部分です。
どんなにおしゃれをしていても、爪が欠けていたり乾燥してガサガサしていると、全体の印象まで損なわれてしまうことも。
そんな時に役立つのが「セルフネイルケア」です。
サロンに行かなくても、自分の手で美しい爪をキープできれば、指先に自信が持てるようになります。
今回は初心者でも簡単にできる、基本のネイルケア方法をご紹介します。

爪の形を整えるファイリング

まずは爪の長さと形を整えることから始めましょう。
爪切りを使うよりも、エメリーボードと呼ばれる爪やすりを使うのがおすすめです。
爪切りでパチンと切ると割れやすくなることがあるため、やすりで一方向に優しく削るのがポイント。
初心者は「ラウンド型」や「オーバル型」など、自然で柔らかいラインを意識すると、指先がきれいに見えます。

甘皮ケアで清潔感をアップ

次に大切なのが甘皮の処理です。
ぬるま湯に指先を数分浸け、甘皮を柔らかくしてからプッシャーで軽く押し上げます。
余分な甘皮や小さなささくれはニッパーでカットしますが、取りすぎは厳禁。
甘皮は爪を守る役割もあるため、必要な部分は残すのが美しい仕上がりのコツです。
ほんの少し整えるだけでも、爪周りがすっきりして清潔感が増します。

爪と手を守る保湿ケア

ネイルケアで最も大切なのは「保湿」です。
爪や爪周りの皮膚は乾燥に弱いため、オイルやクリームでしっかりケアしましょう。
キューティクルオイルを爪の根元に塗り、軽くマッサージするようになじませると血行も良くなり、健康的な爪が育ちやすくなります。
さらに、ハンドクリームを併用すれば手全体のうるおいも保てます。
特に就寝前にたっぷり保湿すると、翌朝の手元のしっとり感に驚くはずです。

セルフネイルカラーのポイント

カラーを楽しみたいときは、下準備を丁寧に行いましょう。
まずはベースコートを塗って爪を保護し、その上からマニキュアを薄く2回に分けて塗るとムラになりにくくなります。
最後にトップコートを重ねることで、ツヤ感が増し、カラーの持ちも良くなります。
ほんの一手間で、サロン仕上げのような仕上がりに近づけますよ。

セルフネイルケアは「削りすぎない」「取りすぎない」「保湿を忘れない」という３つのルールを守るだけで、初心者でも十分きれいな指先を手に入れることができます。
日々の習慣に取り入れると、ネイルカラーをしていなくても爪が自然に輝き、清潔感と上品さを演出できます。
自分の手で少しずつ整える楽しみも感じながら、セルフネイルケアを生活に取り入れてみてください。