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気分転換でストレスをリセット！集中力が落ちたら試したいこと3選仕事些細なことでイライラしたり、プライベートで心配なことがあったり、仕事に身が入らない時もありますよね。 集中できないまま業務を続けても、能率が悪くなる一方です。 かといって仕事中に気分転換をするのは難し... -
全身カサカサの原因は？美肌効果だけではない、健康な体にも必要な肌バリア機能について健康一年を通していつでも美肌をキープするには、症状やトラブルの原因に合わせてスキンケア方法を変える必要があります。 しかしどんな肌の悩みも、広くとらえれば「肌バリア機能」の低下が引き起こしていると考えられ... -
ストックは潤沢、家計は火の車！？日用品の買いすぎにご注意をマネーティッシュやトイレットペーパー、シャンプーやボディソープ、洗剤などの「日用品」は毎日の生活になくてはならないものです。 一人あたりの1ヶ月消費額は平均5千円ほどといわれていますが、季節や生活環境の変化... -
仕事にまで悪影響！？恋愛体質な人が「恋をお休み」するべき時期とは恋愛恋愛が上手くいっている時は心も体も健康で、仕事も順調！ ところが片想いしていた人にフラれたり、恋人に冷たくされたりすると、家族・友人との関係や仕事にまで悪影響を及ぼしてしまう…という人もいます。 特に... -
バズりコスメより効果大！？美容運を高める風水術風水流行りの美容法はすぐに試してみたり、高級ブランドのコスメを使ったりしているのに、なんだかパッとしない… これまでルックスには自信があったのに、最近はあちこち欠点が気になるようになった… そんな人は、女... -
後ろ姿も若見えしたい！背中とお尻をキュッと引き締めるエクササイズ美容正面から見るとそんなことはないのに、「後ろ姿がオバサン」だと言われてしまう… そんな悩みを抱えていませんか？ バストの位置や下腹の状態で「体形が崩れてきた」と感じるのは、多くの人が自分の正面をよく見て... -
昔の恋人が夢に出てきた！過去の恋愛が暗示しているものとは占い過去に恋していた人や、別れた恋人が夢に出てきたことはありませんか？ 当時好きだったころの気持ちを思い出したり、懐かしい声や仕草に胸が熱くなったり… 「今頃どうしているだろう」 「連絡してみようかな」 ... -
大人になってから友達はできる？新しい人間関係を広げるポイント人生子どものころはいつの間にか新しい友達ができていたのに、大人になってからはなかなか人間関係が広がらない… 新しい出会いがまったくないわけじゃない、時には波長が合う人との出会いもある。 それなのに、なぜ友... -
食べ物で冷え性改善！体を温める食材とホットドリンク食事筋肉量が少ない人や代謝が低い人は、低体温であることも多いです。 冷え性は体質だから仕方ない、エアコンの設定温度を上げたり厚着したりして対処するしかないと思っていませんか？ 実は食べ物のなかには体を温め... -
お風呂はいつ入るのがベスト？帰宅後すぐの入浴で心身が健康に健康みなさんは、どのタイミングでお風呂に入りますか？ 夕飯を食べ終えてしばらくしてから、寝る直前に、翌朝シャワーで済ませるという人もいるかもしれません。 感染症や花粉症では、帰宅後すぐに入浴することで一定...
